மருத்துவம்

junior super star

குழந்தமையைக் கொல்லும் குழந்தைகளுக்கான ரியாலிட்டி ஷோக்கள்

in குழந்தை நலம் by சி.வெங்கடேஸ்வரன்
மக்களை கட்டிப்போட்டார்போல் மணிக்கணக்கில் தன்முன் இருக்கவைக்கும் சக்தி காட்சி ஊடகமான தொலைக்காட்சிக்கு மட்டுமே உண்டு என்று துணிந்து சொல்லலாம். குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவருக்குமான விசயம் அதில் உண்டு. கார்ட்டூன் படங்கள், திரைப்படங்கள்,… மேலும் படிக்க...
dyslexia

டிஸ்லெக்சியா எனப்படும் வாசிப்புக் குறைபாடு

in குழந்தை நலம் by எம்.எஸ்.தம்பிராஜா
டிஸ்லெக்சியா (dyslexia) எனப்படும் வாசிப்புக் குறைபாட்டை முதன்முதலாக விவரித்தவர் ஒரு பொது நல மருத்துவர். 120 ஆண்டுகளுக்கு முன்பே அவர் அதைத் துல்லிதமாக விவரித்து எழுதினார். பிரிங்கல் மோர்கன் (Pringle Morgan) என்ற அந்த மருத்துவர், தான் பார்த்த பெர்சி… மேலும் படிக்க...
baby vaccine

தட்டம்மை தடுப்பூசி போடலாமா? வேண்டாமா?

in குழந்தை நலம் by டாக்டர் அருண்குமார்
நமது அரசு வரும் பிப்ரவரி மாதத்தில் 6ஆம் தேதி முதல் 28ஆம் தேதி வரை MR எனப்படும் தட்டம்மை ருபெல்லா தடுப்பூசியை 9 மாதம் முதல் 15 வயது வரை உள்ள குழந்தைகளுக்கு இலவசமாக போடவுள்ளது. இதை வழக்கம்போல், வெளிநாட்டு கம்பெனிகளின் பரிசோதனை, காலாவதியான மருந்து… மேலும் படிக்க...
autism

ஆட்டிசம் ஒரு மனநோயா?

in குழந்தை நலம் by எம்.எஸ்.தம்பிராஜா
ஆட்டிசம் என்பது ஒரு வளர்ச்சிக் குறைபாடு. உடல் வளர்ச்சியில் பல குறைபாடுகள் ஏற்படுவது போல, மன வளர்ச்சியிலும் பல குறைபாடுகள் உண்டாகலாம். குழந்தைகளில் காணப்படும் முக்கிய மனவளர்ச்சிக் குறைபாடுகளாக மூன்றைக் கூறலாம்: மன வளர்ச்சிக் குறைபாடு ( intellectual… மேலும் படிக்க...
ragi

கெட்ட கொழுப்பை கரைக்கும் கேழ்வரகு!

in உடல் கட்டுப்பாடு by மஞ்சை வசந்தன்
ஆறுமாத குழந்தை முதல் 100 வயதைக் கடந்த முதியவர்கள் வரை எல்லோருக்கும் ஏற்ற உணவு கேழ்வரகு. நம் முன்னோர் வலுவுடனும், வளமுடனும் நலமுடனும் வாழ்ந்ததற்கு கேழ்வரகு உணவு மிக முதன்மையான காரணம். கால்சிய சத்து இதில் அதிகம். உடல் குளிர்ச்சியடைய உதவும். இரும்பு… மேலும் படிக்க...
cola drinks

குளிர்பானம் குடிப்பவரா நீங்கள்?

in உடல் கட்டுப்பாடு by மஞ்சை வசந்தன்
* குளிர்பானத்தில் வைட்டமின், தாது உப்புக்கள், மாவுச் சத்து எதுவும் இல்லை. * வயிற்றில் அமிலச் சுரப்பு (அஸிடிட்டி) உருவாகி செரிமானக் கோளாறு வரும். * வயிற்றில் வாயுத் தொல்லை உருவாகும். * உடல் பருமன் ஏற்படும். * செயற்கைக் கலர் (சிந்தடிக்)… மேலும் படிக்க...
watermelon

கோடைக்கு உகந்தது பூசணியும், தர்பூசணியும்...

in பொது மருத்துவம் by மஞ்சை வசந்தன்
வெள்ளைப் பூசணிக்காய்க்கு நிறைய மருத்துவக் குணங்கள் உள்ளன. இதேபோல் தர்பூசணியில் சிவந்த சதைப்பாகம் மட்டுமல்லாது தோலை ஒட்டியிருக்கும் வெள்ளை நிற சதைப்பாகத்துக்கும் நிறைய மருத்துவக் குணங்கள் உள்ளன. வெள்ளைப் பூசணிக்காயை ஜூஸாக்கி வெல்லம், ஏலக்காய்த்தூள்… மேலும் படிக்க...
Fruits 213

காலை உணவைத் தவிர்க்க வேண்டாம்!!

ஒரு நாளில் நாம் உட்கொள்ளும் உணவில் காலை உணவு மிக முக்கியமானது என்பதை ஏராளமான ஆய்வுகள் எடுத்துக் காட்டிவிட்டன. ஆனாலும் நம்மில் பலர் சரியான காலை உணவை எடுத்துக் கொள்ளத் தவறுகிறோம். இதற்குப் பல காரணங்கள் உண்டு என்பது உண்மைதான். சிலருக்குக் காலையில் பசி… மேலும் படிக்க...
Mother Feeding

தாய்ப்பால் - இயற்கையின் கொடை !

in குழந்தை நலம் by பி.தயாளன்
“தாய்ப்பால் கொடுத்தால் பெண்களின் அழகு கெட்டு விடும்! தாய்ப்பாலை விட டின்களில் அடைக்கப்பட்டு கடைகளில் விற்கப்படும் புட்டிப்பால், பவுடர் பால் உள்ளிட்ட குழந்தை உணவுகள் உயர்வானவை” என்ற தவறான எண்ணம், மக்களிடையே நிலவி வருகிறது. ஆனால், தாய்ப்பால்,… மேலும் படிக்க...
overweight

அதிக உடல் பருமனா? குறைக்க எளிய வழி!

in உடல் கட்டுப்பாடு by மஞ்சை வசந்தன்
நாள்தோறும் பச்சை வாழைத்தண்டை நறுக்கி, அதைச் சாறு பிழிந்து, சாற்றுடன் எலுமிச்சைச் சாறு கலந்து பருகினால் உடல் எடை குறையும், பருமன் குறையும், இதயத்தில், இரத்தக் குழாய் அடைப்பு நீங்கி, மாரடைப்பு வராது காக்கும். கொழுப்புப் பொருட்கள், இறைச்சி, செயற்கை… மேலும் படிக்க...
Siddha Vaidya

ஆரியத்தின் ஆதிக்கத்தில் தமிழ் மருத்துவம்

in பொது மருத்துவம் by கவுதமி தமிழரசன்
ஒவ்வொரு இனமும் தனக்கென தனித்துவமான பாரம்பரியம் கொண்டுள்ளது. மொழி, கலைகள், பண்பாட்டு கூறுகள் மற்றும் மருத்துவம் இவை தான் பெரும்பாலும் ஒரு இனத்தின் அடையாளங்களாக உள்ளன... மொழியை அழித்து விட்டால் இனத்தின் வரலாற்றை எளிதில் அழித்து விடலாம்... ஏனென்றால்… மேலும் படிக்க...
sinus

சைனஸ், தொடர்தும்மல், ஒவ்வாமை அகற்ற எளிய வழிகள்

in பொது மருத்துவம் by மஞ்சை வசந்தன்
நமது சுற்றுச் சூழல் மிகவும் மாசுபட்டிருப்பதே இப்பிரச்சனைகளுக்குப் பெரிதும் காரணமாய் அமைகின்றன. எனவே, 1. சுற்றுச்சூழலை தூய்மையாய் தூசு சேராமல் வையுங்கள். 2. தலையணை உறையை அடிக்கடி தூய்மை செய்யுங்கள். 3. தூசு உள்ள இடங்களில் முக்கில் துணி கட்டிக்… மேலும் படிக்க...
734683 517368561767352 1568939381202269519 n

படுக்கையில் அமுக்கும் பேய்….!

in நரம்பியல் by அபூபக்கர் சித்திக்
இரவு நீங்கள் தூங்கிக் கொண்டிருக்கும்போது, யாரோ உங்கள் மேல் ஏறி அழுத்துவது போல் இருக்கும். உங்களால் கண்ணைத் திறக்க முடியாது. கத்தலாம் என்றாலும் குரல் வெளியே வராது. சரி, திரும்பிப் படுக்கலாம் என்று நினைத்தாலும் திரும்பி படுக்க முடியாது. ஒரு நிமிடம்… மேலும் படிக்க...
nila vembu

நிலவேம்பு – மருத்துவப் பயன்கள்

நிலவேம்பு முழுத் தாவரமும் கசப்புச் சுவையும், வெப்பத் தன்மையும் கொண்டது. இதனால், நீர்க்கோவை, மயக்கம் போன்றவை குணமாகும்; புத்தி தெளிவு உண்டாகும்; மலமிளக்கும்; தாதுக்களைப் பலப்படுத்தும். நிலவேம்பு இலைகள் காய்ச்சல் மற்றும் முறைக் காய்ச்சலைக் குறைக்கும்;… மேலும் படிக்க...
night work

இரவுநேரப் பணி புரியும் இளைஞர்களே! இதைக் கட்டாயம் படியுங்கள்!

in பொது மருத்துவம் by மஞ்சை வசந்தன்
இரவில் கண்விழித்தால் உடலுக்குக் கட்டாயம் தேவைப்படும் “மெலடோனின்” கிடைக்காது! மாணவர்கள் காலை 4-மணிக்கு எழுந்துப் படிப்பது தப்பு. இரவு உறக்கம் என்பது எல்லா வயதினருக்கும் கட்டாயம் வேண்டும் இல்லையெனில் உடலில் பலவிதப் பிரச்சினைகள் ஏற்படும். படிக்கும்… மேலும் படிக்க...
male 198

விந்து அதிகம் வெளியேறுவதால் ஆண்மை இழப்பார்களா?

in பாலியல் by மஞ்சை வசந்தன்
60 சொட்டு இரத்தம் = 1 சொட்டு விந்து சரியா? தொலைக்காட்சியில் சில மருத்துவர்கள் அச்சுறுத்துவது சரியா? இளைஞர்கள் கட்டாயம் அறிய வேண்டியவை! இரத்தம் வேறு. விந்து வேறு. விந்து ஒரு சுரப்பு. வாயில் எச்சில் ஊறுவதுபோல் விந்துப் பையில் விந்து சுரக்கும். எனவே,… மேலும் படிக்க...
kadalai mittai

கடலை மிட்டாய் கலாச்சாரத்தை கடைபிடிப்போம்!

in பொது மருத்துவம் by மஞ்சை வசந்தன்
50 ஆண்டுகளுக்கு முன் சிறுவர்கள் கடைகளில் வாங்கிச் சாப்பிடும் முதன்மையான தின்பண்டம் கடலை மிட்டாய். வேர்க்கடலையை வறுத்து, அதை வெல்லப்பாகில் கலந்து, உருண்டை பிடித்து விற்கப்படுவதே கடலை மிட்டாய். இன்றைக்கு உலகில் விற்கப்படும் அத்தனை நவீனத்… மேலும் படிக்க...

சர்க்கரை நோய் வராமல் தடுப்பது எப்படி?

in இதயம் & இரத்தம் by மஞ்சை வசந்தன்
பரம்பரையில் வருவதாயினும், நம் செயல்பாட்டால் வருவதாயினும் சர்க்கரை நோயை கீழ்க்கண்டவற்றைப் பின்பற்றினால் வராமல் தடுக்கலாம். 1. சீனிக்குப் பதிலாக நாட்டுவெல்லம் அல்லது பனங் கற்கண்டு பயன்படுத்துதல். 2. சோற்றைக் குறைத்து காய்கறி, பழங்களை அதிகம் உண்ணுதல்.… மேலும் படிக்க...
heart 303 copy

இதயத்தைக் காக்க எளிய வழிகள்!

in இதயம் & இரத்தம் by மஞ்சை வசந்தன்
இது உங்களுக்காக மட்டுமல்ல. உங்களை நம்பியுள்ள உங்கள் குடும்பத்தாருக்காக, உங்கள் மனைவிக்காக அல்லது கணவனுக்காக; உங்கள் பிள்ளைகளுக்காக. இக்காலத்தில் 30 வயதிலே மாரடைப்பால் இறப்பது நிகழும்போது இதில் எச்சரிக்கை கட்டாயம் வேண்டும். காலையில் ஒரு துண்டு இஞ்சி.… மேலும் படிக்க...
pregnancy

குழந்தை பெற உடலுறவு கொள்ள வேண்டிய நாள்கள்

in பாலியல் by மஞ்சை வசந்தன்
மாதவிலக்கு வந்த நாளிலிலிருந்து 13, 14, 15 நாள்களில் உடலுறவு கொண்டால் மட்டுமே குழந்தை பிறக்கும். இவையே கருத்தரிப்பிற்கு உரிய நாள்கள். திருமணம் முடிந்து நான்காண்டுகளாவது குழந்தை பெறாது சுமையின்றி மகிழ்வாக வாழ்ந்து பிறகு பெற்றுக் கொள்வது வாழ்வை… மேலும் படிக்க...
alergy 370

ஒவ்வாமை என்கிற அலர்ஜி

in பொது மருத்துவம் by சி.எஸ்.தேவநாதன்
அலர்ஜி எனப்படும் ஒவ்வாமை ஒரு நோயோ இல்லையோ, பல நோய்களுக்கு அதுவே காரணமாகி விடுகிறது. நீங்கள் பார்த்திருப்பீர்கள். ஒரு நாளுக்குள் குறைந்தது நூறு தும்மல் போடுகிறவரை. கண்ணில் இருந்து நீர் ஒழுகும். மண்டை ஒரேடியாய்க் கனத்துப் போகும். அவருடைய பிரச்சனை… மேலும் படிக்க...
Diet And Exercise

சர்க்கரை நோயா? இனி கவலை வேண்டாம்!

in இதயம் & இரத்தம் by வெங்கட்ராவ் பாலு
இன்றைய நாகரிக உலகில் நிறைய பேருக்கு சர்க்கரை இரத்த அழுத்த நோய் என்பது சகஜமானதாக இருக்கிறது. இவர்கள் அதிலிருந்து மீள உணவுக் கட்டுப்பாட்டை கடைப்பிடிக்க வேண்டியது மிகவும் அவசியம். சர்க்கரை இரத்த அழுத்த நோய் உள்ளவர்கள் ஒரு நாளைக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட கலோரி… மேலும் படிக்க...

உடல் ஆரோக்கியம் நம்மிடம் எப்படி இருக்கின்றது?

in உடல் கட்டுப்பாடு by நெல்லை சலீம்
இன்றைய காலக்கட்டத்தில் மனிதர்கள் தங்களுடைய உடலை பேணுவதில் முறையற்று காணப்படுகின்றனர். சாப்பாடு விஷயமாக இருந்தாலும் சரி, உடற்பயிற்சி விஷயமாக இருந்தாலும் சரி, ஓய்வெடுப்பதில் இருந்தாலும் சரி, உடலுக்கு தேவையானதை செலுத்துவதில் நாம் அலட்சியமாக… மேலும் படிக்க...
human body

இதயம் காக்கும் காய்கறிகள்!

in இதயம் & இரத்தம் by இனிய திசைகள்
காய்கறிகளில் உயிர்ச்சத்துகளும், ஊட்டச்சத்துகளும் அடங்கியுள்ளன. அவற்றிலுள்ள தாவர வேதிப்பொருட்கள், நெடுநாள் நோய்களான புற்றுநோய், இருதய நோய்கள் மற்றும் நீரிழிவு போன்றவற்றைத் தடுக்கும் திறன் கொண்டவை ஆகும். செரிபரோ வாஸ்குளார் நோயால் ஏற்படும்… மேலும் படிக்க...
indian police fat

ஊளைச் சதையை குறைக்க...?

in பொது மருத்துவம் by இனிய திசைகள்
சாதாரணமாகத் தண்ணீர் குடிப்பதற்குப் பதிலாக சோம்பு கலந்த தண்ணீரைப் பருகி வந்தால் உடம்பில் உள்ள ஊளைச்சதை குறைந்து உடல் வடிவம் அழகு பெறும். சாப்பிடும் உணவில் பூண்டு, வெங்காயம் அதிகமாகச் சேர்த்து வந்தால் உடலில் உள்ள தேவையற்ற கொழுப்புகளைக் குறைத்து… மேலும் படிக்க...
Drumstick leaf

நன்மை தரும் கீரைகள்

குப்பைமேனிக்கீரை குப்பை மேட்டிலும், வழியோரங்களிலும், தோட்டங்களிலும் மானாவாரியாக வளர்ந்திருப்பதை காணலாம். பெரும்பாலும் சமையலுக்கு பயன்படுவதில்லை. கலவைக்கீரையில் சிறிதளவு இக்கீரையை சேர்ப்பார்கள். சரும வியாதிகள் நீங்க : பலருக்கு தோலில் சொறி, சிரங்கு,… மேலும் படிக்க...
ginger 340

நரம்பை பலப்படுத்தும் இஞ்சி

in நரம்பியல் by டாக்டர் எம்.ஏ.ஹாருன்
இஞ்சி மலைப் பிரதேசங்களில் அதிக மழை அளவு உள்ள இடங்களில் வளர்கிறது. தமிழ்நாட்டில் ஊட்டி, கொடைக்கானல் போன்ற மலைப் பிரதேசங்களில் பயிரிடப்படுகிறது. இஞ்சி வளர்வதற்கு மிதவெப்பமும், அதிககாற்று, ஈரத்தன்மையும் அவசியம். சாதாரணமாக 450 மீட்டர் முதல் 1800 மீட்டர்… மேலும் படிக்க...
Parotta 350

மைதா எனும் அரக்கன்

in உடல் கட்டுப்பாடு by எம்.சேக் அப்துல்லா
சிலருக்கு பரோட்டா சாப்பிட்டால்தான் தூக்கமே வரும். அந்த அளவுக்கு பரோட்டாவுக்கு அடிமையானவர்கள் பலர் நம்மில் இருக்கிறார்கள். இதற்கு முக்கிய காரணம் அதன் சுவை தான். இதையே பல ஊர்களில் பலவிதமாகச் செய்கிறார்கள். மதுரை பக்கம் போனால் சும்மா மெத்மெத்தென்று… மேலும் படிக்க...
pirandai 340

வேரறுப்போம் வேலி காத்தானை, பாதுகாப்போம் பிரண்டை செடிகளை

in பொது மருத்துவம் by வைகை அனிஷ்
தேனியிலிருந்து மூணாறு செல்லவேண்டும் என்ற எண்ணத்தில் இருசக்கர வாகனத்தில் பயணம் மேற்கொண்டேன். அப்போது போடி விளக்கு என்ற இடத்தில் அமெரிக்காவைச் சேர்ந்த சுற்றுப்பயணக்குழு பிரண்டைச் செடியை பல்வேறு கோணங்களில் படம் எடுத்தார்கள். படம் எடுத்தவுடன் அவர்கள்… மேலும் படிக்க...
tb patient 600

இந்தியாவில் ஆண்டுதோறும் காசநோய் அதிகரித்து வருவதற்கு காரணம் என்ன?

in தொற்றுநோய்கள் by மா.சேரலாதன்
காச நோய் பரவுதல் பற்றியும், காச நோய் குறித்த தவறான எண்ணங்களை அகற்றுதல், மற்றும் அதை தடுப்பது குறித்த விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்தும் விதமாக ஒவ்வொரு ஆண்டும் மார்ச் 24 ம் தேதி, சர்வதேச காச நோய் தினமாக கடைபிடிக்கப்படுகிறது. ராபர்ட் கொக் மார்ச் 24, 1882 ஆம்… மேலும் படிக்க...